Ich bin froh hab die weihnachtskilos fast wieder unten.
Hab von gestern auf heute 900 gramm abgenommen und wiege jetzt 66,9 und hoffe ich wiege morgen um die 66,4 rum.
600-700 kcal waren es heute ungefähr.
Morgen will ich 500-600 kcal zu mir nehmen.
Morgens Paprika, Gurke, und Tomaten und ein kleines Brot mit frischkäse und am Mittag eine Suppe und dazu Brot.
Viel Kaffee und Wasser.
Viel Ablenkung-Lernen, Schulzeug, Zimmer aufräumen, Nägel lackieren, telefonieren.
900g klingen doch gut! Ich hoffe für dich, dass alles klappt!
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