72,6

Heute morgen aufgewacht-Kaffee/ Kanne Tee-alles gut bis dahin.
ma&dad ausm Haus und die Fressattacke ging los
2 Brote mit remoulade& ketchup. 2 Scheiben Käse und zwei Scheiben Schinken-Ein Hefezopf mit Marmelade und fett Butter-dannach noch 3 Kekse.
10 Minuten später-ich-kloschüssel,ausgekotzt.

Ich Versager

good girl gone bad

morgens-2 manderinen/halbes körnerbrot mit frischkäse
mittags/hühnersuppe
nachmittags/ kanne tee

45 minuten sport

I'm not pretty-and it sucks

Anfangen ist leicht, durchhalten ist Kunst. 

.

Pretty girls don't eat.

hungry

Es ist sechs uhr morgens und ich könnte schon den halben Kühlschrank aufuttern.
Ich hasse mich dafür. Andere können es doch auch. Die sind diszipliniert und was bin ich? Alles nur das nicht.
Auf ein neues...

73,?????? fick dich welt

Wer wirft den letzten-und wer wirft den ersten Stein?

Ich will es endlich mal schaffen. ja ich weiß das schreib ich hier schon zum 34823490 mal.
alles gelabber. alles scheint immer so zu funktonieren. nicht länger als eine woche und ich bin wieder fett. Ich wiege bei eine Größe von 1,63 verdammte& fette 73 Kilo
ich will 55 sofort! Aber so leicht ist das nicht. Es is ein Kampf und ich werde ihn so lange gehen bis ich es geschafft habe.
Im Endeffekt ist es immer so das ich unglaublich motiviert bin und danach ist alles fürn Arsch. Diesmal nicht ich werde es schaffen.

Montag:(700 kcal)
Morgens/ Obst &Gemüse
Mittags/ Eiweis
Abends/ Saft

Dienstag: (500 kcal)
Morgens/ Buttermilch&Apfel
Mittags/ Körnerbrot mit frischkäse
Abends/ 1 Kanne Tee

Mittwoch:(500 kcal)
Morgens/ Apfel& Kaffee
Mittags/ eine Portion Mittagessen
Abends/ 1 Kanne Tee

Donnerstag:(400 kcal)
Nur Gemüse& Salat

Freitag:(600 kcal)
Morgens/ Ein Körnerbrot mit Frischkäse
Mittags/ Suppe
Abends/ Obst

Samstag: (400 kcal)
Morgens/ 1 Kanne Tee
Mittags/ Suppe
Abends/ Müsli

Sonntag:(300-600 kcal)
Saft/Tee/Kaffee Tag

69.6

Gott hab ich die 9 vor'm Komma lang nicht gesehen.
Gestern hatte ich
eine scheibe käse ( 110 kcal)
Gemüse mischmasch ( 300 kcal)
Rettichsalat ( 200 kcal)